গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায় - মুখ তিতা হওয়ার কারণ কি বিস্তারিত জানুন

আপনি কি গর্ভাবস্থায় আছেন? তাহলে জেনে নিন গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায়। এবং মুখে তিতা হওয়ার কারণ কি কি? সাধারণত এই সমস্যাগুলো গর্ভবতী অবস্থায় হয়েই থাকে। তাই জেনে নিন কিভাবে এর থেকে বাঁচা যায়।

পোস্ট সুচিপত্রঃ  গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায় - মুখ তিতা হওয়ার কারণ কি বিস্তারিত জানুন

ভূমিকা

গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায় প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় একজন গর্ভবতী মহিলা তার শরীরের অনেক যত্ন নেওয়া দরকার। এই সময় একজন গর্ভবতী মহিলার শরীরের বিভিন্ন রকম পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। সেটা শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন হতে পারে। আবার বাহিক পরিবর্তনও হতে পারে। তবে এই পরিবর্তনগুলোর কারণে গর্ভবতী মায়েদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। মুখের রুচি কমে যায়। মাথা ঘুরে, বমি বমি ভাব আরো নানান ধরনের সমস্যা। এর মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হচ্ছে, গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা হয়ে যাওয়া। 

এটি সাধারণত মানুষের শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন এর কারণে হয়ে থাকে। মানুষের শরীরের বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় যখন গর্ভের শিশু বৃদ্ধি পেতে থাকে, তখন শারীরিক হরমোনাল অনেক পরিবর্তন ঘটে। এই পরিবর্তন থেকে মায়ের শরীরে বিভিন্ন উপদ্রব বা লক্ষণ দেখা যায়। কিছু সময় সেগুলো উপকারী হয়। অনেক সময় শারীরিক এবং মানসিকভাবে ক্ষতি করে। তাই আজকের এই আর্টিকেলটি সাজিয়েছি এসকল বিষয় সম্পর্কে যাতে একজন গর্ভবতী মহিলা সতর্ক থাকতে পারে। 

গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায় জানুন 

গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায় জানুন। গর্ভাবস্থায় শরীরের অভ্যন্তরীণ হরমোনাল পরিবর্তনের কারণে, একজন গর্ভবতী মহিলার মুখে তিতা ভাব হয়। অনেক সময় মিষ্টি ভাব লাগতে পারে। তবে তিতা ভাব দূর করার জন্য যে কার্যকরী পদক্ষেপ গুলো রয়েছে আমরা এখন জানবো। আসলেই গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের এই সময়টি অদ্ভুত এই সময় হালকা জ্বর হলেও মুখ তিতা হয় এর জন্য জ্বরের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন নেই। 

কারণ এই ধরনের অনেক প্রতিকূল পরিবেশের মধ্যে দিয়ে গর্ভাবস্থার পর্যায়গুলো পার করতে হয়। একজন গর্ভবতী মহিলার মুখে গর্ভাবস্থায় এমন কিছু পরিবর্তন হতে পারে। যেমন মনে করুন, খুব পছন্দনীয় একটি খাবার, কিন্তু সেই খাবারটি মোটেও ভালো লাগে না। আবার অনেক খাবার রয়েছে যে খাবারগুলো আপনি পূর্বে পছন্দ করতেন না তবে গর্ভাবস্থায় সেই খাবারগুলো আপনাকে ভালো লাগে এমন অনেক লক্ষণ হয়। 

তবে এই বিষয়গুলো থেকে ভয়ের কোন কারণ নেই। মানুষের শরীরের হরমোনাল পরিবর্তন ঘটে গর্ভাবস্থার পর্যায়ে। তবে সাধারন অবস্থায় এই বিষয়গুলো একটু খেয়াল রাখলেই সমাধান করা যায়। এ প্রক্রিয়া গুলো যদিও প্রাকৃতিক ভাবে হয়ে থাকে। তবে আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করেন। আবার খাবারের পর কমপক্ষে ৩০ মিনিট না পারলে ২০ মিনিটের পরে পানি পান করেন। তাহলে এ বিষয়গুলো কম দেখা যায়।

আরো পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা বিস্তারিত জানুন

তবে গর্ভাবস্থায় এ সমস্যাগুলো কমাতে আপনি আরো বিশেষ যে কাজগুলো করতে পারবেন। খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে এবং নিয়মমাফিক ভাবে খাবার গ্রহণ করতে হবে। যে খাবার গুলোর মধ্যে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি এসিড, ফলিক অ্যাসিড, জিংকের প্রয়োজন রয়েছে। গর্ভাবস্থায় গর্ভের ভ্রূণ ও বিভিন্ন বিকাশে এই খাবারগুলো সহযোগিতা করে। তাই এর ঘাটতি থাকলে আপনার শরীরে তিতা ভাব দেখা দিবে। 

তবে আপনি মুখ তিতা ভাব দূর করতে লেবু পানি খেতে পারেন। আবার অনেক ডাক্তারের পরামর্শ নিন বা যে অ্যালকোহল মুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। আবার আপনি চাইলে মিষ্টি খাওয়ার মাধ্যমে তেতো ভাব দূর করতে পারেন। অনেকের দুই পছন্দ করে খেতে পারেন আদা চা। ও বিভিন্ন ফলমূল জাতীয় খাবার যেমন, আপেল, নাশপাতি তিতা ভাব দূর করে। ধূমপান ও অ্যালকোহল এড়িয়ে চলতে হবে। 

সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাত্রে ঘুমানোর আগে দাত ব্রাশ করতে হবে। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে ফলিক এসিড জাতীয় খাবার গ্রহণ করা। এর অভাবে তিতা ভাব দেখা দেয়। আবার কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, স্নায়ুবিক দুর্বলতা থাকলে মুখ তিতা ভাব দেখা দেয়। তাই আপনি গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দুর করার ঘরোয়া উপায় মনে করে এই উপায়গুলো ব্যবহার করতে পারেন। এবং নিজের জেনে নিন গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা হওয়ার কারণ কি। 

মুখ তিতা হওয়ার কারণ কি বিস্তারিত জানুন 

মুখ তিতা হওয়ার কারণ কি জানলে আপনি সেই বিষয়গুলো থেকে সর্তকতা অবলম্বন করতে পারবেন। একজন মানুষের গর্ভাবস্থা এবং বিভিন্ন সময়ে মুখ তিতা হতে পারে। নিম্নলিখিত কারণ গুলো ঘটলে। সেই বিষয়গুলো যদি আপনি জানেন তাহলে, এর থেকে সহজে মুক্তি পেতে পারেন। উপরে উল্লিখিত বিভিন্ন পদক্ষেপ গ্রহণ করার মাধ্যমে তিতা দুর হয়। তাই এই মুখ তিতা হওয়ার কারণ গুলো দেখুন। 

• গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা লাগে কেন কারণ হলো মুখের স্বাস্থ্য সমস্যা। অনেক মানুষ নিয়মিত মুখের ব্রাশ করে না এবং যত্ন নেয় না এতে তাদের কোনায় খাদ্য জমে থাকে এবং সেগুলো পচে মুখে তিতা ভাব সৃষ্টি করে। 
• কিছু মানুষের মাড়ি রোগ আছে তারা এই তিতা ভাব বুঝতে পারে। মাড়িতে রক্তক্ষরণ বা বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশন এর মত সমস্যা থাকলে। মুখে কোন কিছু খাইলে স্বাদ লাগে না বা ধাতব এর মত মনে হয়। যেমনটা লোহা মুখে দিলে মনে হয়। 
• মুখে ব্যাকটেরিয়া জমে থাকার কারণে মুখের মধ্যে তেতো ভাব হয়। মুখে ক্ষতিকর জীবাণু গুলো আপনার মুখে স্বাদ নষ্ট করে দেয় এবং তিতা ভাব তৈরি করে। 
• অনেক মানুষের মুখে ওরাল সার্জারি রয়েছে এতে মুখে রক্তপাত ঘটে যার ফলে মুখ তিতা ভাব দেখা দেয়। 
• কিছু মানুষের সাইনাস এবং সর্দি থাকার কারণে মুখে গর্ভাবস্থায় তিতা ভাব দেখা দেয়। যা সাধারণত ভাইরাসের কারণে হয়। আবার কিছু মানুষের লো প্রেসারের কারণে মুখে তিতা ভাব হয়। এর প্রধান কারণ হচ্ছে রক্তের সুগারের পরিমাণ কমে যাওয়া। তাই ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে মুখে তিতা ভাব বেশি দেখা দেয়। 
• কিডনি রোগী এদের কিডনির মধ্যে ইউরিক এসিড বেড়ে যায় যার ফলে গোটা শরীরের ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি হয় এবং মুখের স্বাদকে পরিবর্তন করে তিতা ভাব সৃষ্টি করে।
• এমন কিছু মানুষ রয়েছে যারা বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক, মানসিক চাপের ওষুধ এবং রক্তচাপের ওষুধ ও আয়রন ট্যাবলেট ও বিভিন্ন ভিটামিন ট্যাবলেট খায়। তাদের তাৎক্ষণিকভাবে মুখ তিতা হয়ে যেতে পারে। 

আবার ক্যানসার থেরাপি বা কেমোথেরাপি বিষাক্ত রাসায়নিক এর সংস্পর্শে আসলে মানুষের মুখ তিতা হয়ে যায়। আবার গবেষণায় দেখা গেছে গর্ভাবস্থায় বা বিভিন্ন সময়ে মানুষের শরীরের হরমোনাল পরিবর্তন ঘটলে মুখ তিতা হয়। আবার যাদের স্নায়বিক দুর্বলতা রয়েছে তাদের মুখ তেতো হয়ে থাকে। তাই আপনাকে এই লক্ষণগুলো বা বিষয়গুলো ঘটলে আপনার মুখ তিতো হয়ে যেতে পারে এবং স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় আপনি উপরের বিষয়গুলো অনুসরণ করে এর থেকে বাঁচতে পারবেন।

গর্ভাবস্থায় মুখ কখন তিতা হয় জানুন

গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা হয় কখন এটা জানা উচিত। গর্ভাবস্থায় একজন গর্ভবতী মহিলার বিভিন্ন ধরনের শারীরিক এবং মানসিক কষ্ট সহ্য করতে হয়। এরমধ্যে স্বাভাবিকভাবে প্রায় সকল মানুষেরই মুখ তিতা হয়ে যায়। তবে বেশ কিছু কারণ রয়েছে তা উপরে উল্লেখ করেছি। এছাড়া যে সময় বেশি এ লক্ষণগুলো দেখা যায় তা দেখুন।

সকালে ঘুম থেকে উঠলে তিতা ভাব হয়। সারারাত মুখের ভিতরে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক জমা হয়। আবার কিছু সময় খাবারের পর দেখা যায় মুখ তিতা হয়। অনেক সময় ধরে না খেয়ে থাকলে মুখ তেতো হয়। কেউ যদি ডিহাইড্রেশনে থাকে তাহলে পর্যাপ্ত পানি পান না করলে তাদের মুখ তিতা হয়ে যেতে পারে। এবার জানুন কি কি খাবার খেলে মুখ তিতা হয়।

গর্ভাবস্থায় কি কি খাবার খেলে মুখ তিতা হয় জানুন 

গর্ভাবস্থায় কি কি খাবার খেলে মুখ তিতা হয় এটা জানা থাকলে আপনি একটু সতর্কতা অবলম্বন করতে পারবেন। যেমন, আপনাকে অতিরিক্ত মসলা জাতীয় খাবার খাওয়া থেকে অবশ্যই দূরে থাকতে হবে। গর্ভাবস্থায় এমনিতেই কোন খাবার মুখে স্বাদ লাগে এবং কোন খাবার মুখে স্বাদ লাগে না বলা যায় না। তবে এই বিষয়গুলো এড়িয়ে চললে আপনার মুখে তিতা ভাব কম হবে।

সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ তিতা লাগার কারণ কি জানুন 

সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ তিতা লাগার কারণ কি জানলে আপনি অবাক হবেন। যদিও এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, আমরা সারারাত ৬ থেকে ৮ ঘন্টা একটানা ঘুমায়। এতে আমাদের শরীরে পাকস্থলীতে তেমন কোন খাবার থাকে না। এবং এই অবস্থায় আমরা সকালে ঘুম থেকে উঠে। মুখে হালকা তেতো ভাব অনুভব করি। কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রম দেখায়। 

ঘুম থেকে উঠে মুখের স্বাদ কোন ধাতব বস্তুর মতো হয়ে যেতে পারে। এবার আপনি ঘুম থেকে উঠে অনেকক্ষণ খাবার না গ্রহণ করলে। আপনার শরীরের অভ্যন্তরে পিত্তরস থেকে নিঃসৃত হরমোন খাদ্যনালীর উপরে উঠে আসবে। এর ফলে আপনার মুখের ভিতরের তেতো অনুভব হবে অথবা টক, মিষ্টি বা নোনতা হতে পারে। 

মানব শরীরের পঞ্চ ইন্দ্রিয় মানুষের অনেক কিছুতে সাহায্য করে এবং মানুষের খাবার গ্রহণের সঠিক মান নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। আমার শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলেও দেখা যায় যে, ঘুম থেকে উঠে মুখ তিতো লাগে। তবে এই সমস্যাগুলোতে তেমন ভয়ের কারণ নেই আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী শরীরের রক্ত পরীক্ষা করে। সে অনুযায়ী চিকিৎসা নিলে সমাধান পেয়ে যাবেন এছাড়া উপরে উল্লেখিত ঘরোয়া উপায় গুলো অবলম্বন করতে পারে। 

গর্ভাবস্থায় মুখের স্বাদ কেমন হয় জানুন 

গর্ভাবস্থায় মুখের স্বাদ কেমন হয় এটা যারা গর্ভাবস্থা অতিবাহিত করেছেন তারা বলতে পারবেন এছাড়া। যারা এ বিষয়ে জানেন তারা বলতে পারবেন তাই আপনি যদি না জেনে থাকেন তাহলে সহজেই এগুলো জেনে নিন। একজন মানুষের শরীরের হরমোনের পরিবর্তন হলে মুখ তিতা হয়। এ সময় গর্ভবতী মায়েরা বুঝতে পারে না যে কোন খাবার তাদের ভালো লাগে আর কোন খাবার ভালো লাগেনা। তাই ব্যবহার করুন গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায়।

দেখা গেছে যে এই সময় মুখের স্বাদ পরিবর্তন হতে থাকে। তাই যে খাবার গর্ভবতী মহিলা কখনো খেতে পছন্দ করেনি এই খাবার খুব বেশি ভালো লাগে। আমার যে খাবার অনেক প্রিয় সেই খাবারটি গর্ভাবস্থায় খেতে পারে না। তবে শরীরের পুষ্টি চাহিদা এবং গর্ভের বাচ্চার সুরক্ষার জন্য অবশ্যই বিভিন্ন ধরনের খাবার গ্রহণ করতে হয়। তবে আপনি বেশি স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে এবং সহজে স্বাদ বজায় রাখতে বিভিন্ন সবজি জাতীয় খাবার গ্রহণ করবেন। 

গর্ভাবস্থায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ জানুন 

গর্ভাবস্থায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ অতি অবাক করা। গর্ভাবস্থায় শরীরের প্রচুর পরিমাণ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান মিনারেল এবং ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। এ বিষয়গুলো ঘাটতি থাকলে আপনার শরীরের ডিহাইড্রেশনের সমস্যা দেখা দেয়। আর এই কারণটি আপনার গর্ভাবস্থায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ। তাই আপনাকে অধিক সতর্ক থাকতে হবে এবং পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে যে বিষয়গুলো উপরে উল্লেখ করা হয়েছে।

আপনার ব্লাড সুগারের পরিবর্তন ঘটলে এই সমস্যা হতে পারে তাই এটা সঠিক আছে কিনা তা দেখে নিতে হবে। বেশি বেশি গ্লুকোজ এবং হিমোগ্লোবিন a1c ব্যবহার করুন। গর্ভাবস্থায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার আরও একটি কারণ হচ্ছে, হালকা মাসিকের রাস্তা দিয়ে স্রাব বের হওয়া। এর জন্য আপনাকে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে এবং বিভিন্ন চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। তবে ভয়ের কোন কারণ নেই প্রাথমিক অবস্থায় এ ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে। 

এছাড়াও বেশি আবেগ এবং হতাশার মাছের জীবন যাপন করলে গলা শুকিয়ে যাওয়া সম্ভব না থাকে। সমস্যা গুলো থেকে বাঁচার জন্য আপনি ডাক্তারি পরামর্শ পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং চুইংগাম খাওয়ার অভ্যাস করুন এবং মুখ দিয়ে নিঃশ্বাস না নিয়ে যতটা সম্ভব নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নেয়ার চেষ্টা করুন। 

জ্বর হলে মুখ তেতো হয় কেন জানুন 

জ্বর হলে মুখ তেতো হয় কেন জানেন কি? যদি না জেনে থাকেন তাহলে জেনে নিন জ্বর হলে মানুষের মুখ তিতা হওয়ার প্রধান কারণ হচ্ছে, শরীরের তাপমাত্রার পরিবর্তন হওয়া। মানুষের শরীরে তাপমাত্রার পরিবর্তন হলে জ্বর হয়। মানুষের শরীরে যখন সাইনোসাইটিস এবং বিভিন্ন ভাইরাস জড়িত সংক্রমণ হয় তখন এর সংক্রমণের কারণে মুখ তেতো হয় এবং জ্বর ভাব দেখা দেয়।

এবং এ সময় মুখের মধ্যে পোস্টনাসাল ড্রিপ এর কারণে মুখের দুর্গন্ধ হয়। জ্বর মানুষের শরীরের দুর্বলতা থেকে সৃষ্টি হয় শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি ঘাটতি ঘটলে এই পরিবর্তন ঘটে। সকল পরিবর্তন শরীরের তাপমাত্রা পরিবর্তন করে এবং শরীরে জ্বর চলে আসে। এবং এই অবস্থায় ধীরে ধীরে তেতো ভাব বৃদ্ধি করে। তেতো ভাব থেকে আপনার শরীর তাপমাত্রার পরিবর্তন হয়ে ভয়ংকর অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। এই সমস্যাগুলো এক সপ্তাহের বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। 

জ্বরের কারণে মুখ তেতো হলে করণীয় উপায় মতে আপনাকে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। এবং ফলমূল জাতীয় খাবার খেতে হবে। প্রয়োজন আপনি দুধ লজেন্স এবং পানি জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে পারবেন। লেবু চা এবং লেবু খেতে পারেন। মিষ্টি জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে পারেন। অনেকেই লেবু বা চুনের মধ্যে থাকা সাইট্রিক এসিড মুখের তেতো ভাব দূর করে বলে জানিয়েছেন। 

মুখ মিষ্টি লাগার কারণ সমূহ দেখুন 

মুখ মিষ্টি লাগার কারণ সমূহ জানুন। যার মাধ্যমে আপনি বুঝতে পারবেন একজন মানুষের মুখ হঠাৎ করে মিষ্টি স্বাদ বা বিভিন্ন স্বাদ পরিবর্তন কেন হয়। হঠাৎ মুখ মিষ্টি স্বাদ হওয়ার কারণ হচ্ছে শ্বাসনালীতে প্রভাবিত শ্বাস-প্রশ্বাস চলার সময় কিছু সংক্রমণ মস্তিষ্কের স্বাদ ইন্দ্রিয়ের প্রতি প্রতিক্রিয়ার হস্তক্ষেপ করতে পারে। এভাবে সাধারণ সংক্রমণ, যেমন ঠান্ডা লাগা, সর্দি কাশি, সাইনাস সংক্রমণ। এর ফলে লালায় গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। 

আর এই গ্লুকোজ সাধারণত চিনি হিসেবে জানা যায় তাই মাঝে মাঝে মানুষের মুখের স্বাদ পরিবর্তন হয়ে মিষ্টি হয়ে যায়। আবার অনেক সময় দেখা যায় মিষ্টি খাবার গ্রহণ করার পর ভালো করে দাঁত পরিষ্কার বা মুখ পরিষ্কার না করলে। এই খাদ্য কণা মুখে লেগে থাকে এবং এই খাদ্য মুখের লালার গ্লুকোজ এর সথে বিক্রিয়া করে আরো মিষ্টির স্বাদ তৈরি করে। 

লেখক এর শেষ মন্তব্য গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায়

গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা দূর করার উপায় আমরা জেনেছি। আরো জেনেছি কি কি কারণে মুখ তিতা হয়। এবং কি উপায় অবলম্বন করে সহজেই আপনি এর সমাধান করবেন। এছাড়া উপস্থাপন করেছি বিভিন্ন সময় মানুষের মুখের স্বাদের পরিবর্তন হওয়ার কারণ। যে বিষয়গুলো থেকে আপনি বুঝতে পারবেন যে, কেন কি কারণে মানুষের মুখে স্বাদের পরিবর্তন হয়।

আশা করি আজকের এই পোস্টটি পড়ার পরে আপনি গর্ভাবস্থায় মুখ তিতা হয় কেন। এবং  গর্ভাবস্থায় অনেক সচেতন মূলক বিষয় সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। যা একজন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ উপকারী। সকল গর্ভবতী মা এবং সন্তান সুস্থভাবে ভূমিষ্ঠ হওয়ার জন্য গর্ভাবস্থায় মায়ের অনেক দায়িত্ব এবং ব্যক্তি স্বাধীনতা রয়েছে যা উল্লেখ করা হয়েছে আশাকরি বুঝতে পেরেছেন।